Bota Nervositet – 6 Tricks För Att Bota Nervositet Och Stress

By 1 maj, 2018Socialt
Bota nervositet

Upplever du ofta nervositet?

För att få bort nervositet snabbt så kan du försöka dig på dessa tricks. Hoppas de hjälper!

Att bota nervositet handlar bland annat om mental träning men det handlar också om hur du använder din kropp. Det handlar även om att lära sig hantera och även acceptera sin stress. Att acceptera din stress kommer minska din nervositet. Det finns olika presentationstekniker för att lära sig att hantera den ångest som dyker upp innan en presentation. Man kan uppleva förväntansångest just innan en redovisning. Då fungerar dessa 6 tricks bra för att hantera din ångest och stress. Lycka till!

Leave a Reply